按压哪些穴位能缓解焦虑？
当然可以！中医认为，焦虑、紧张、思虑过度等问题主要与“心”、“肝”、“脾”等脏腑功能失调有关，特别是“心神不宁”，通过按摩特定的穴位，可以帮助疏通经络、调和气血、宁心安神,从而有效缓解焦虑情绪，以下是一些非常有效且易于操作的缓解焦虑的穴位,您可以根据自己的情况选择使用：首选急救穴位（方便、即时）这些穴位最容易找……
99ANYc3cd6
哪个穴位能快速缓解烦躁情绪？
以下为您介绍几个最常用、最有效的穴位，并附上简单的按摩方法，首选核心穴位：内关穴为什么有效？内关穴是手厥阴心包经上的重要穴位，被誉为“宁心安神、理气止痛”的第一要穴，心包是心脏的外围，有“代心受邪”的作用，所以刺激内关穴能直接调理心脏功能，起到镇静安神、缓解紧张和烦躁情绪的作用，它还能理气宽胸，对于因压力大、情……