手部穴位按摩治感冒-圣医健康

最新感冒手部穴位按压真能缓解症状吗？

核心推荐穴位合谷穴(LI4)-“万能穴”定位：位于手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处，用一只手拇指的横纹，对准另一只手的虎口，拇指弯曲按下,指尖所指处就是合谷穴，按摩方法：用对侧拇指的指腹,垂直按压在合谷穴上，进行按、揉，力度由轻到重，以感到明显的酸、麻、胀痛感为宜，每次持续按压3-5分钟,可以两侧……

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