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阴虚上火穴位调理

最新阴虚上火按什么穴位？

核心穴位推荐（滋阴降火为主）太溪穴(KIDNEY3-KI3)定位：在足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，坐位或仰卧位，取穴时，用力屈足,足内侧凹陷处的中央即是，功效：肾经的原穴，是滋阴益肾、清热利咽的要穴，中医认为“肾为先天之本，主水”，肾阴是全身阴液的根本，按摩此穴可以从根本上滋补肾阴,从而降虚……

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