脑梗恢复期食谱推荐-圣医健康

最新脑梗恢复期吃哪些菜最利于康复？

低盐：每天食盐摄入量控制在5克以内，有助于控制血压，低脂：减少动物脂肪和反式脂肪的摄入，选择健康脂肪，低糖：控制精制碳水化合物和添加糖的摄入，稳定血糖，高钾、高镁、高钙：有助于控制血压和保护血管，高膳食纤维：促进肠道蠕动，控制血脂和血糖，富含抗氧化剂：减少自由基对血管和神经的损害，推荐的多类蔬菜清单……

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