脑梗中风后,饮食怎么吃才科学?

下面我将从核心原则、推荐食物、需要限制的食物以及一日饮食示例等方面,为您详细说明,核心饮食原则低盐饮食(控钠)为什么重要?高血压是脑梗最主要的危险因素,吃盐过多会导致血压升高,增加血管负担,再次诱发中风的风险,目标:每天食盐摄入量应低于5克(约一个啤酒瓶盖的量),这包括酱油、味精、咸菜、腌制品等含盐调味品……

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