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耳针治疗失眠穴位
穴位按摩

耳针治睡眠差，哪些穴位最有效？

下面为您详细介绍治疗失眠的常用耳穴、具体操作方法以及一些注意事项，核心助眠耳穴（必选）这些穴位是治疗失眠的基础,通常会优先选择，神门(Shénmén)定位：在三角窝的后1/3的上部,即对耳轮上下脚分叉处稍上方，功效：这是镇静安神的要穴，它能清心火、安心神、泻肝郁，对于各种原因引起的失眠、多梦、心烦、焦虑都……

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