气血不足按摩必按穴位-圣医健康

气血不足穴位按摩按哪里最有效？

核心按摩穴位（必按）这些穴位是调理气血的“王牌”，每天坚持按摩，效果显著，补气要穴足三里穴(ST36)-“长寿第一穴”位置：在小腿外侧，犊鼻穴（膝盖外侧凹陷处）下3寸（约4横指宽），胫骨前嵴外一横指处，功效：健脾和胃，调补气血，增强免疫力，脾胃是气血生化之源，按摩此穴能从根本上补足气血，按摩方法：用拇指指……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-18 / 27 阅读

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