按摩耳穴治失眠-圣医健康

耳朵穴位按摩能改善睡眠吗？

下面为您详细介绍几个针对睡眠不好最关键的耳穴,以及如何操作，核心助眠耳穴您不需要记住所有穴位，只需要重点掌握以下几个“明星穴位”即可，神门穴位置：在三角窝（耳朵对耳轮上、下脚分叉处形成的凹陷区域）的后上1/3处，功效：这是安神的“王牌”穴位，中医讲“心藏神”，心神不宁是失眠的主要原因，神门穴能清心火、安心神……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-18 / 31 阅读

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