小叶增生按摩哪些穴位最有效？
按摩不能替代正规医疗！如果您怀疑或已经确诊为乳腺增生，请务必先咨询医生,进行规范检查和治疗，经期慎按！月经期间，乳房本身可能就有些胀痛，按摩可能会加重不适,建议避开经期，手法要轻柔！按摩力度以感觉酸、麻、胀为宜，切忌暴力按压,以免损伤乳腺组织，自我检查：按摩前后可以简单进行乳房自检，注意观察肿块大小、疼……
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乳腺增生常用按摩穴位
通过按摩特定的穴位，可以起到疏肝理气、活血化瘀、调和冲任、软坚散结的作用，对缓解乳腺增生引起的不适（如乳房胀痛、肿块）有很好的辅助效果，以下是针对乳腺增生最常用的按摩穴位，分为几组,方便您理解和操作：核心穴位组（必按）这些穴位是疏肝解郁、调理气血的核心,对缓解乳房胀痛效果最直接，膻中穴位置：位于胸部，两乳头连线……