手太阳小肠经 经络概览
- 循行路线:从小指末端,沿手掌尺侧(小指侧),上至腕部,出于尺骨小头部,直上沿着前臂外侧后缘,从尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间,沿上臂外侧后缘,到达肩关节后方,绕行肩胛部,交会于大椎穴(督脉),向下进入锁骨上窝,联络心脏,沿着食道下行,穿过膈肌,到达胃部,属于小肠。
- 联络脏腑:属小肠,络心。
- 主要功能:心火下移于小肠,助消化吸收;运行气血,濡养经脉;主液所生病,与汗液、津液代谢有关。
手太阳小肠经穴位详解 (共19穴)
穴位顺序从手到头排列。

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少泽 Shào Zé (SI1) - 井穴
- 位置:在手小指末节桡侧,指甲角旁开0.1寸。
- 简便取穴:伸直小指,在小指指甲的桡侧(外侧)缘,与指甲根角平齐的地方。
- 主治:
- 急救要穴:昏迷、中暑、休克、小儿惊风。
- 乳疾:产后乳少、乳腺炎、乳房胀痛。
- 热病:头痛、咽喉肿痛、发热。
- 神志病:癫狂、痫证。
- 操作:浅刺0.1-0.2寸,或点刺出血。
前谷 Qián Gǔ (SI2) - 荥穴
- 位置:在手尺侧,微握拳,当小指本节(第5掌指关节)前的掌指横纹头赤白肉际。
- 简便取穴:握拳时,小指根部掌横纹的尽头处,靠近手掌的凹陷中。
- 主治:
- 头面五官:头痛、目赤、耳鸣、咽喉肿痛。
- 热病:热病汗不出、疟疾。
- 妇科:产后无乳。
- 操作:直刺0.3-0.5寸。
后溪 Hòu Xī (SI3) - 输穴,八脉交会穴(通于督脉)
- 位置:在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。
- 简便取穴:握拳时,小指根部掌横纹的另一头,靠近小指根部的凹陷中,按压有酸胀感。
- 主治:
- 脊柱相关:颈项强痛、腰背痛、落枕、急性腰扭伤。
- 神志病:癫狂、痫证。
- 头面:目赤、耳聋、咽喉肿痛。
- 疟疾。
- 操作:直刺0.5-1寸,治腰背痛时可向合谷穴方向透刺。
腕骨 Wàn Gǔ (SI4) - 原穴
- 位置:在手尺侧,第5掌骨基底与三角骨之间的凹陷处,赤白肉际。
- 简便取穴:沿着小指侧的骨头向上,到手腕横纹处,可以摸到一个明显的骨头凸起(三角骨),其前方的凹陷处就是腕骨。
- 主治:
- 热病:热病无汗、疟疾。
- 头面:头痛、目翳、耳鸣、黄疸。
- 筋病:指挛腕痛、肘臂痛。
- 操作:直刺0.3-0.5寸。
阳谷 Yáng Gǔ (SI5) - 经穴
- 位置:在手腕尺侧,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。
- 简便取穴:手腕向小指侧弯曲,手腕横纹尽头,能摸到一个小骨头凸起(尺骨茎突),其与另一块骨头(三角骨)之间的凹陷处。
- 主治:
- 头面:头痛、目眩、耳鸣、耳聋、齿痛。
- 热病:热病、癫狂痫。
- 筋病:腕臂外侧痛、颈颌肿。
- 操作:直刺0.3-0.5寸。
养老 Yǎng Lǎo (SI6) - 郄穴
- 位置:在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
- 简便取穴:掌心对胸,当尺骨小头(手腕小指侧的骨头凸起)的最高点,旋转前臂,骨缝中出现的凹陷处即是。
- 主治:
- 老年保健要穴:目视不明、肩臂酸痛、腰痛落枕。
- 急性腰扭伤。
- 操作:直刺或斜刺0.5-0.8寸。
支正 Zhī Zhèng (SI7) - 络穴
- 位置:在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。
- 简便取穴:从阳谷穴(手腕横纹凹陷处)向上量4横指(约5寸),在尺骨的尺侧缘。
- 主治:
- 神志病:癫狂、易惊、好笑善忘。
- 筋肉:头痛、项强、肘臂酸痛。
- 皮肤病:疣目(瘊子)。
- 操作:直刺0.5-1寸。
小海 Xiǎo Hǎi (SI8) - 合穴
- 位置:在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。
- 简便取穴:屈肘,当肘关节内侧横纹尽头,尺骨鹰嘴(手肘后方的骨凸起)和肱骨内上髁(内侧的骨凸起)之间的凹陷处。
- 主治:
- 局部:肘臂疼痛、麻木。
- 神志:癫痫、瘈疭(肌肉抽搐)。
- 耳病:耳鸣、耳聋。
- 操作:直刺0.3-0.5寸。
肩贞 Jiān Zhēn (SI9)
- 位置:在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸。
- 简便取穴:手臂自然下垂,在腋窝后皱襞的头上方约1寸(一横指)处。
- 主治:
- 肩臂病:肩臂疼痛、麻木、不举,是治疗肩周炎的重要穴位。
- 肠癖:热病汗不出。
- 操作:向外斜刺1-1.5寸,注意不可深刺,以免气胸。
臑俞 Nào Shū (SI10) - 手太阳、阳维脉交会穴
- 位置:在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。
- 简便取穴:从肩贞穴向上,当肩胛骨(肩胛冈)下缘的凹陷处。
- 主治:
- 肩臂病:肩臂酸痛、无力。
- 瘰疬(淋巴结核)。
- 操作:直刺或斜刺0.8-1.2寸。
天宗 Tiān Zōng (SI11)
- 位置:在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。
- 简便取穴:从肩胛骨下角向上平移4个椎体(约到肩胛冈中部),按压时感到明显的凹陷。
- 主治:
- 肩背病:肩背酸痛、肩关节活动不利。
- 乳疾:乳痈(乳腺炎)、乳房胀痛。
- 肺病:气喘。
- 操作:直刺或斜刺0.5-1寸。
秉风 Bǐng Fēng (SI12) - 手阳明、太阳、手足少阳交会穴
- 位置:在肩胛部,冈上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。
- 简便取穴:手臂向上抬起时,肩胛骨上方肌肉的凹陷处。
- 主治:
- 肩臂病:肩臂疼痛、上肢酸麻。
- 局部:不能举臂。
- 操作:直刺或斜刺0.5-1寸。
曲垣 Qū Yuán (SI13)
- 位置:在肩胛部,岗上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘连线的中点处。
- 简便取穴:在肩胛骨内侧缘,靠近脊柱的一侧,肩胛冈上方的凹陷处。
- 主治:
- 肩背病:肩背拘急疼痛。
- 操作:直刺或斜刺0.5-0.8寸。
肩外俞 Jiān Wài Shū (SI14)
- 位置:在背部,当第1胸椎棘突下,旁开3寸。
- 简便取穴:低头,找到后颈最高骨头(第7颈椎),向上数1个椎体是第1胸椎,其棘突下旁开4横指(约3寸)。
- 主治:
- 肩背病:肩背疼痛、颈项强急。
- 操作:斜刺0.5-0.8寸。
肩中俞 Jiān Zhōng Shū (SI15)
- 位置:在背部,当第7颈椎棘突下,旁开2寸。
- 简便取穴:低头,找到后颈最高骨头(第7颈椎),其棘突下旁开3横指(约2寸)。
- 主治**:
- 肺系:咳嗽、气喘、寒热。
- 肩背:肩背疼痛、视物不清。
- 操作:斜刺0.5-0.8寸。
天窗 Tiān Chuāng (SI16)
- 位置:在颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突穴后,约与喉结平高。
- 简便取穴:喉结旁开约3寸,在颈部侧方肌肉(胸锁乳突肌)的后缘。
- 主治:
- 头面耳:耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颈项强痛。
- 瘿气(甲状腺肿大)。
- 操作:直刺0.5寸。
天容 Tiān Róng (SI17)
- 位置:在颈外侧部,当下颌角后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。
- 简便取穴:下颌角(耳朵下方可以摸到的骨头凸起)的后方,按压有凹陷处。
- 主治:
- 头面耳:耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、颊肿。
- 瘿气。
- 操作:直刺0.5-1寸。
颧髎 Quán Liáo (SI18) - 手太阳、少阳交会穴
- 位置:在面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。
- 简便取穴:眼睛外侧(外眼角)垂直向下,到颧骨下缘,有一个明显的凹陷。
- 主治:
- 头面:口眼歪斜、眼睑瞤动、齿痛、颊肿。
- 操作:直刺或斜刺0.3-0.5寸。
听宫 Tīng Gōng (SI19) - 手、足少阳,手太阳交会穴
- 位置:在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
- 简便取穴:张嘴,耳朵前方有一个凹陷,里面有耳屏(小耳朵)和关节突起,凹陷的最深处即是。
- 主治:
- 耳部要穴:耳鸣、耳聋、聤耳(中耳炎)。
- 齿痛。
- 操作:张口取穴,直刺1-1.5寸。
总结与功效
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主治重点:
- 头面五官病:耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、齿痛、颊肿、目翳、头痛。
- 神志病:癫狂、痫证、易惊。
- 热病:疟疾、热病汗不出。
- 肩背痛:尤其是肩周炎、落枕、颈项强痛。
- 乳疾:产后乳少、乳痈。
- 局部病:肘臂、手指痛。
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保健要点:
- 后溪穴是治疗颈肩腰背痛的特效穴,日常可以多按揉。
- 养老穴是老年人保健要穴,有益目、缓解肩臂痛的作用。
- 整个经络循行于上肢外侧后缘和肩胛部,因此经常活动肩臂、做拉伸操对疏通此经有益。
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