血海穴位有哪些具体功能作用？

血海穴是中医经络学中一个非常重要的穴位，其名称本身就揭示了其核心功能——“血之海洋”，它归属于足太阴脾经，是脾经的“合穴”，脾主统血，因此血海穴与血液的生成、运行和存储有着密切的关系。

血海穴的功能作用可以概括为两大核心：活血化瘀、调经统血,下面我们从不同方面进行详细说明。

核心功能：活血化瘀，调经统血

这是血海穴最广为人知、也是最重要的作用。

1. 调经止带，治疗妇科疾病

   • 作用机理：脾为气血生化之源，血海穴是脾经气血汇聚的“海洋”，能健脾益气，统摄血液，使经血按时、按量而行。
   • 主治病症：
     • 月经不调：无论是月经提前、推后，还是月经量过多、过少,血海穴都能起到很好的调节作用。
     • 痛经：对于因血瘀、血虚、寒凝等原因导致的痛经，通过刺激血海穴可以活血化瘀、温经散寒,从而缓解疼痛。
     • 闭经：对于血瘀导致的闭经，血海穴能推动血液运行,帮助恢复月经。
     • 崩漏：对于经血非时而下、淋漓不尽的崩漏，血海穴能“统血”，即固摄血液,防止其无故流失。
     • 白带过多：脾虚湿盛导致的白带异常,通过健脾化湿也能得到改善。

2. 活血化瘀，治疗血瘀诸证

   
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   • 作用机理：血海穴是活血化瘀的要穴，能够促进血液循环,消除瘀血。
   • 主治病症：
     • 皮肤问题：如湿疹、荨麻疹、丹毒、痤疮（痘痘）等，中医认为“治风先治血，血行风自灭”，很多皮肤病与血热、血瘀有关，血海穴能凉血、活血,从而改善皮肤状况。
     • 关节肌肉疼痛：对于因跌打损伤、风湿痹痛导致的局部瘀血、肿胀、疼痛，如膝关节疼痛，血海穴是局部取穴,效果显著。
     • 身体其他部位的瘀血：如身上不明原因的瘀青、色斑等。

延伸功能：健脾益气，引血归经

除了直接作用于血,血海穴还能通过调理脾的功能来间接影响全身。

1. 健脾益气

   • 作用机理：脾主运化，是气血生化之源，刺激血海穴能增强脾的功能，促进消化吸收，从而生成更多的气血,从根本上改善血虚的状况。
   • 主治病症：
     • 血虚：如面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠、四肢乏力等。
     • 脾虚湿困：如身体困重、食欲不振、腹胀、大便溏薄等。

2. 引血归经，止血

   • 作用机理：脾有“统血”的功能，即统摄血液在脉中运行，防止逸出，血海穴作为脾经合穴，能加强脾的统摄能力,对于各种出血性疾病有很好的止血效果。
   • 主治病症：
     • 衄血：如流鼻血。
     • 咳血、吐血：因血热妄行导致的出血。
     • 尿血、便血等。

其他功能：祛风止痒，通利关节

1. 祛风止痒

   
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   • 作用机理：风邪是导致瘙痒的主要原因之一。“治风先治血”，通过活血化瘀，可以祛除风邪,达到止痒的效果。
   • 主治病症：
     • 各种瘙痒症：如老年性皮肤瘙痒症、阴部瘙痒等。
     • 荨麻疹：这是一种典型的“风疹块”,血海穴是其特效穴。

2. 通利关节

   • 作用机理：血海穴位于大腿内侧，膝关节上方,是治疗膝关节周围疾病的局部要穴。
   • 主治病症：
     • 膝关节痛：无论是风湿性关节炎、骨性关节炎还是运动损伤导致的膝盖痛,按摩血海穴都能缓解。
     • 下肢痿痹：如腿部麻木、无力、活动不便等。

定位与简易取穴方法

• 标准定位：屈膝，在髌骨内上缘上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
• 简易取穴法（非常实用）：
  1. 坐下，将腿伸直,手掌掌心盖住膝盖骨。
  2. 拇指指腹按于膝盖内侧的上角（髌骨内上缘）。
  3. 在拇指指尖所按之处，有一个明显的凹陷,这个凹陷就是血海穴。

按摩方法

• 按揉法：用拇指指腹按在血海穴上，施加一定的压力，感到有酸胀感为宜，然后进行顺时针或逆时针的按揉，每次2-3分钟。
• 点按法：用拇指指腹垂直向下用力，进行有节奏的点压，力度以能耐受为度，每次点压30-50下。
• 艾灸法：对于虚寒性的病症（如寒凝血瘀的痛经、膝关节冷痛），可以用艾条温和灸血海穴，每次15-20分钟,感觉局部温热舒适即可。

血海穴是一个以“血”为核心的万能穴位，它既是妇科疾病的“救星”，能调理各种月经问题；也是皮肤科医生的“法宝”，能改善湿疹、荨麻疹等皮肤病；它还能活血化瘀，止痛，治疗跌打损伤和关节疼痛，对于普通人来说，经常按摩血海穴，有助于促进血液循环，改善肤色，缓解疲劳,是一个简单有效的保健穴位。