如何有效预防脑梗心梗-圣医健康

最新预防脑梗心梗最佳方法

以下我将从“基石”、“关键”、“防线”和“监测”四个层面，为您系统阐述预防脑梗心梗的最佳方法，第一部分：基石——健康的生活方式（这是最重要、最基础的部分）这是预防工作的基石,也是最需要个人努力和坚持的部分，它几乎涵盖了所有可控的危险因素，合理膳食（吃对）低盐饮食：每日盐摄入量控制在5克以下，高盐是高血……

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