按摩穴位治痛经-圣医健康

最新经期疼痛按哪个穴位最有效？

首选穴位：三阴交这是缓解痛经的“王牌穴位”,几乎所有痛经按摩方案都会首选它，位置：在小腿内侧，脚踝骨最高点（内踝尖）上方约四指宽（约3寸），胫骨内侧缘的后方，您可以用手指按压,找到最酸胀的那个点就是，功效：这是肝、脾、肾三条阴经的交会穴，能同时调理这三条经络，对于由气血虚弱、肝气郁结、寒湿凝滞等多种原因引起……

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