腰痛快速止痛穴位-圣医健康

最新急性腰痛按哪个穴位最有效？

在介绍具体穴位之前，请务必注意：急性期处理原则：急性腰痛（尤其是刚扭伤的24-48小时内），应遵循RICE原则：Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加压包扎）、Elevation（抬高患处），按压穴位可以作为辅助,但不能替代休息和冰敷，明确病因：如果疼痛剧烈、无法忍受，或伴有腿部放射痛……

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