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类风湿关节炎营养搭配

最新类风湿关节炎饮食怎么吃才有效？

抗炎、均衡、营养、个体化，下面我将从“推荐多吃什么”、“建议少吃什么”以及“其他重要建议”三个方面来详细说明，推荐多吃的“抗炎”食物这些食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质，有助于对抗身体的慢性炎症反应，富含Omega-3脂肪酸的食物（天然抗炎明星）Omega-3脂肪酸被证明能有效减轻RA患……

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