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扭伤手腕按压什么穴位
穴位按摩

最新手腕扭伤哪些穴位能治？

在介绍具体穴位之前，请务必注意以下重要原则：急性期（伤后24-48小时内）：应以冰敷、休息和加压包扎为主，此时不宜过度按摩或艾灸，以免加重肿胀和出血，穴位按摩应以轻柔、点按为主,起到初步镇痛的作用，恢复期（48小时后）：肿胀和疼痛开始减轻，此时是穴位按摩、艾灸等温热疗法的最佳时机，可以活血化瘀,加速康复，判断伤……

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