最新脑梗患者到底能吃哪些饭?

核心饮食原则(“三低两高”)记住这几个关键词,选食物就不会跑偏:低盐(限钠):控制血压的关键,目标:每日食盐摄入量<5克(约一个啤酒瓶盖的量),注意:不仅要少放盐,更要警惕“隐形盐”,如酱油、味精、咸菜、腌肉、加工食品(香肠、罐头)、腐乳等,低脂(控脂肪):控制血脂,预防动脉粥样硬化,目标:减少动物脂……

目录[+]