按揉13个穴位解决什么问题-圣医健康

最新13个保健穴位，按揉能解决哪些问题？

重要提示：定位方法：大部分穴位可以通过骨骼标志（如骨边、骨间）或手指同身寸法来定位，“一寸”是指本人拇指指关节的宽度，“三寸”是四指并拢的宽度，按摩手法：一般用拇指指腹或指尖，以穴位为中心进行按揉，力度以感觉酸、麻、胀为宜，而不是剧烈疼痛，每个穴位按揉1-3分钟，每日可进行1-2次，禁忌：孕妇、皮肤有破损……

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