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失眠按哪些穴位管用
穴位按摩

最新睡眠不好按哪些穴位能缓解？

以下为您推荐几个最常用、最有效的穴位,并附上简单的按摩方法和日常注意事项，核心推荐穴位（睡前必按）这些穴位对于改善入睡困难、睡眠浅、多梦等问题效果显著，神门穴(ShénménXué)定位：位于手腕，腕横纹尺侧端（小指一侧），尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，简单说，就是手腕内侧横纹的尽头,靠近小指的那条筋的旁边，功……

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