最新穴位按摩如何有效缓解身体不适?
咨询专业人士:如果您有严重的健康问题、怀孕或正在服用抗凝血药物,请在按摩前咨询医生或专业中医师,力度适中:按摩时以感觉酸、麻、胀、痛(即“得气”感)为宜,力度不宜过猛,以免损伤皮肤或组织,循序渐进:初次按摩者,力度要轻,时间要短,逐渐适应,禁忌:皮肤有破损、感染或肿瘤的部位禁止按摩,头面部常用穴位百会……
咨询专业人士:如果您有严重的健康问题、怀孕或正在服用抗凝血药物,请在按摩前咨询医生或专业中医师,力度适中:按摩时以感觉酸、麻、胀、痛(即“得气”感)为宜,力度不宜过猛,以免损伤皮肤或组织,循序渐进:初次按摩者,力度要轻,时间要短,逐渐适应,禁忌:皮肤有破损、感染或肿瘤的部位禁止按摩,头面部常用穴位百会……