膝盖疼上楼梯按压穴位-圣医健康

上楼梯膝盖疼？按哪个穴位能缓解？

下面为您详细介绍几个针对“上楼梯膝盖疼”的特效穴位,以及如何操作，核心穴位（必按）这些穴位是治疗膝盖疼痛的“主力军”，针对性强,效果显著，犊鼻穴(ST35)-膝盖的“止痛开关”位置：屈膝，在膝盖骨（髌骨）下缘，两个凹陷（膝眼）中，外侧的凹陷就是犊鼻穴,内侧的叫内膝眼，功效：这是治疗膝关节疼痛最核心、最常用……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-08 / 28 阅读

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