肩膀疼痛穴位按摩按哪些穴最有效?

核心治疗穴位(必按)这些穴位是治疗肩痛的“主力军”,无论何种原因引起的肩痛,都可以作为基础按摩点,肩髃(Jiānyù)-LI15定位:将手臂向外平举,在肩膀峰前下方,当锁骨肩峰端与肱骨之间凹陷处,功效:是治疗肩臂疼痛的首选穴位,有通利关节、祛风活络的作用,按摩方法:用对侧拇指指腹按揉此穴,力度由轻到重……

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