手腕扭伤按摩穴位手法-圣医健康

手腕扭伤穴位手法视频，哪些穴位最有效？

在进行任何按摩或康复练习之前,请务必先判断伤势，第一步：判断伤势（至关重要！）轻微扭伤（韧带拉伤）：症状：腕部有疼痛、肿胀，但通常可以活动，只是活动时疼痛加剧，没有明显的“错位感”或“畸形”，处理：可以进行穴位按摩和轻柔的康复活动，严重扭伤/骨折/韧带撕裂：症状：剧烈疼痛、严重肿胀、腕部变形、无法活动或承……

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/ 穴位按摩 / 2025-12-12 / 21 阅读

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