类风湿性关节炎吃什么好-圣医健康

类风湿性关节炎饮食，这5类食物能吃吗？

推荐多吃的食物（抗炎饮食）这类食物有助于减轻身体的慢性炎症反应,是RA饮食的核心，富含Omega-3脂肪酸的食物Omega-3是一种强效的抗炎物质，深海鱼类：三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼、金枪鱼等，建议每周食用2-3次，植物来源：亚麻籽、奇亚籽、核桃、大豆油、菜籽油，富含抗氧化剂的水果和蔬菜抗氧化剂可以中和体内导致炎症……

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/ 风湿 / 2025-12-20 / 40 阅读

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