快速缓解抽筋的按压方法-圣医健康

抽筋按压穴位有哪些？

按压“阿是穴”和循经取穴阿是穴：这是最直接有效的方法，阿是穴也叫“天应穴”，就是疼痛、痉挛最明显的那一个点，直接用力按压这个点,通常能最快地缓解痉挛，循经取穴：根据抽筋发生的部位，找到其所属经络上的特定穴位进行按压，中医认为“经络不通则痛”，按压穴位可以疏通经络，行气活血,从而缓解痉挛，不同部位抽筋的穴位按压方……

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/ 穴位按摩 / 12-27 / 7 阅读

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