以下是艾灸治疗头风病常用的一些穴位，分为近端取穴（头部、颈部）和远端取穴（四肢、躯干）,并结合了中医理论进行说明。
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近端取穴（直接作用于头部和颈部）
这些穴位位于疼痛区域或其附近，能直接疏通局部气血,快速缓解疼痛。
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百会穴
- 位置：头顶正中央,两耳尖连线的中点。
- 作用：百会为“诸阳之会”，是人体阳气最旺盛的地方，艾灸此穴可以升举清阳、开窍醒脑、平肝息风，对于因清阳不升、肝阳上亢引起的头风病（如头胀痛、头晕）效果显著。
- 方法：可采用温和灸或隔姜灸，每次10-15分钟。
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太阳穴
- 位置：眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处。
- 作用：是治疗头面部疾病的要穴，艾灸太阳穴可以疏风清热、清肝明目，对于偏头痛、前额痛、眼眶胀痛有很好的即时缓解效果。
- 方法：温和灸，每次5-10分钟,注意避免烫伤皮肤。
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风池穴
（图片来源网络，侵删）- 位置：后颈部，后头骨下，两条大筋外缘的凹陷处,与耳垂齐平。
- 作用：风池是“风”的汇聚之处，是祛风散寒的要穴，艾灸此穴能疏风解表、清头明目、通利官窍,尤其适合因外感风寒或肝风内动引起的头痛。
- 方法：温和灸，每次10-15分钟,艾灸时感觉热力能渗透到头部深处效果最佳。
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率谷穴
- 位置：耳尖直上入发际1.5寸处。
- 作用：是治疗偏头痛的经验效穴，艾灸此穴能平肝息风、通络止痛，对偏于一侧的头痛（偏头痛）效果尤佳。
- 方法：温和灸，每次5-10分钟。
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头维穴
- 位置：在头侧部，额角发际直上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。
- 作用：足阳明胃经和足少阳胆经的交会穴，艾灸此穴可疏通经络、清利头目，用于治疗前额痛、头顶痛。
- 方法：温和灸，每次5-10分钟。
远端取穴（调节全身气血，治本）
这些穴位虽然不在头部，但通过经络与头部相连，能从根本上调理脏腑功能，引气血下行,从而根治头风。
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合谷穴
（图片来源网络，侵删）- 位置：手背，第一、二掌骨之间，也就是“虎口”处。
- 作用：大肠经的原穴，是治疗头面部疾病的“总开关”，有“面口合谷收”之说，艾灸合谷能疏风解表、通络止痛,对各种类型的头痛都有很好的缓解作用。
- 方法：温和灸，每次5-10分钟，左侧头痛灸右手,右侧头痛灸左手。
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太冲穴
- 位置：足背，第一、二跖骨结合部前方凹陷处。
- 作用：肝经的原穴，是疏肝理气、平肝潜阳的要穴，头风病多与“肝”有关，如肝火、肝阳上亢，艾灸太冲可以引上亢的肝阳下行，从根本上缓解因情绪激动、压力过大引起的头痛。
- 方法：温和灸，每次10-15分钟，与合谷穴配用效果更佳（称为“开四关”）。
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足三里穴
- 位置：外膝眼下四横指（约3寸），胫骨旁开一横指（约1寸）。
- 作用：胃经的合穴，是“强壮要穴”，艾灸足三里可以健脾和胃、补中益气，中医认为“脾胃为后天之本，气血生化之源”，脾胃功能强健，则气血充足，濡养头部，头痛自愈，尤其适合体质虚弱、疲劳诱发的头痛。
- 方法：温和灸或隔姜灸，每次15-20分钟。
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涌泉穴
- 位置：足底，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
- 作用：肾经的井穴，艾灸涌泉可以引火归元、滋阴潜阳，对于肾阴亏虚、虚火上炎导致的头晕、头痛有很好的效果，能将上浮的“虚火”引回下焦。
- 方法：睡前用艾条温和灸10-15分钟,有助于安神助眠。
艾灸方案建议
头风病的艾灸治疗需要辨证施治,根据不同的证型选择不同的穴位组合。
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发作期（急性头痛）：
- 主穴：百会、太阳、风池、合谷。
- 配穴：如果是风寒感冒引起的，可加灸大椎；如果是肝火旺盛引起的，可加灸太冲。
- 方法：以局部穴位为主，每日或隔日灸1次，连续3-5天。
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缓解期/预防期：
- 主穴：百会、风池、足三里、太冲。
- 配穴：体质虚弱的加灸关元；睡眠不好的加灸涌泉。
- 方法：以远端穴位和强壮穴位为主，每周2-3次，坚持1-2个月，以固本培元,减少发作频率。
重要注意事项
- 辨证施治：头风病原因复杂，建议在专业中医师指导下进行，明确是肝阳上亢、气血亏虚、痰浊中阻还是外感风寒等不同证型,再选择合适的穴位。
- 艾灸禁忌：
- 实热证（如头痛剧烈、面红目赤、口苦咽干、舌红苔黄）不宜艾灸，会“火上浇油”。
- 面部穴位（如太阳）施灸时，务必小心，避免烫伤,也不要让艾灰掉落。
- 孕妇禁灸，尤其不能灸腹部、腰骶部和三阴交、合谷等活血通经的穴位。
- 皮肤有破损、过敏或感觉障碍的部位不宜艾灸。
- 生活调护：艾灸的同时，要注意避免过度劳累、情绪激动，保证充足睡眠，注意头部保暖,避免风寒侵袭。
- 及时就医：如果头痛剧烈、持续不缓解，或伴有呕吐、视力模糊、肢体麻木等症状，请立即就医,排除其他严重疾病。
希望以上信息对您有帮助！
