糖尿病脑梗患者低糖水果-圣医健康

最新脑梗糖尿病患者适合吃哪些水果？

核心原则（重中之重）在选择和食用任何水果之前,请务必牢记以下几个核心原则：控制总量，而非不吃：水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物，对身体有益，完全不吃反而可能导致营养不均衡，关键在于“适量”，时机很重要：切忌在饭后立即吃水果，这会导致血糖在饭后短时间内急剧升高，最佳时间是两餐之间，如上午10点或下午3……

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